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El círculo



EL CÍRCULO 


 Nos ponemos en un círculo y se les indica que nos vamos a centrar en las características positivas de los compañeros, aspectos físicos, comportamientos, habilidades… A Continuación uno pone su nombre en un folio y se va pasando a la derecha para que los compañeros pongan características positivas y así lo hace el resto al final todos tienen que tener el folio con su nombre y las características positivas que les han señalado sus compañeros. Por último se pone en común y se le pregunta si les ha sorprendido algo de lo que han opinado sus compañeros.












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BIODANZA

BIODANZA Es un sistema de integración humana, reovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de la vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras, por medio de la música, el canto, el movimiento (danza) y situaciones de encuentro en grupo. Es decir, un sistema de crecimiento personal, estructurado, donde se trabajan los potenciales o líneas de vivencia de la persona con la finalidad de alcanzar la armonía consigo mismo y con el entorno. En síntesis, podemos afirmar que Biodanza se propone estimular, mediante esta integración de  música , movimiento y vivencia, las potencialidades latentes de salud y bienestar. A causa del contacto directo que tenemos con otras personas, nos ayudará a trabajar las emociones y  los  afectos directos con otra gente. Esto creará en nosotros una situación de bienestar y relajación general que nos ayudará en determinadas afecciones como la hipertensión, el estrés, la ansiedad… En las s...